Cursus aanbod (under construction)
Zes bijeenkomsten
Training ‘Leefstijl bij Kanker – in 6 stappen naar meer regie’
In deze training van zes bijeenkomsten gaan we samen dieper in op de verschillende onderdelen van leefstijl die bijdragen aan jouw herstel en welzijn tijdens of na kanker. Aan de hand van het Leefstijlroer bespreken we thema’s als voeding, slaap, beweging, ontspanning, sociale verbinding en zingeving.
Elke bijeenkomst staat één thema centraal. We geven praktische handvatten, delen actuele inzichten, en er is volop ruimte om ervaringen uit te wisselen. Door met elkaar in gesprek te gaan, ontdek je wat voor jou werkt — en hoe je kleine, haalbare stappen kunt zetten richting meer balans, energie en veerkracht.
De training is laagdrempelig, herkenbaar en ondersteunend. Of je nu net begint met leefstijlaanpassingen of al langer bezig bent, deze bijeenkomsten helpen je om opnieuw richting te vinden — op jouw tempo, op jouw manier.
Online aanbod
Leefstijl bij Kanker – Online bijeenkomsten
Wil je aan de slag met leefstijl, maar heb je weinig energie om te reizen? In deze 6 online bijeenkomsten van ca. 1 uur krijg je op een rustige en praktische manier informatie over voeding, slaap, beweging, ontspanning, zingeving en sociale omgeving.
Je volgt het vanuit huis – geen reistijd, in een kleine groep met alle ruimte voor jouw vragen. Kleine stappen, met grote impact.
Voor wie: mensen met of na kanker
Wat je krijgt: steun, kennis en inspiratie om beter voor jezelf te zorgen – op een manier die past bij hoe je je nu voelt.